Schlank und Fit im Urlaub
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Gewichtsreduktion und Urlaub – ist das nicht ein Widerspruch in sich?
Das muss nicht sein, nehmen Sie mit meinem extra für Übergewichtige entwickelten Konzept spielend in der Gruppe (max. 6 Personen) ab und genießen Sie dabei Ihren Urlaub auf der Insel des ewigen Frühlings. Dieses Konzept funktioniert wirklich. Nur wollen müssen Sie selbst. Natürlich werden Sie in zwei Wochen nicht Ihre Traumfigur bekommen, aber es wird ein Anfang gesetzt und wir werden gemeinsam für jeden individuell einen Plan erarbeiten, damit auch zuhause weiter die Pfunde purzeln und Sie auf dem richtigen und erfolgreichen Weg bleiben. Mein Konzept beinhaltet: Ausführliche Anamnese, für die ich Ihnen schon vor Ihrem Urlaub einen Fragebogen zukommen lasse, 8 Hypnosesitzungen, Ernährungsberatung durch eine Ernährungsberaterin, 5x gemeinsames Zubereiten des Mittagessens, 10x Sport (z. B. Aquafitness, Nordic Walking) mit einem Personaltrainer, Erarbeiten eines individuellen Folgeplanes für zuhause, Gruppenaustausch, Entspannungsübungen, kostenlose telefonische Weiterbetreuung bis 3 Monate nach Ihrer Rückkehr
Wie führt dieses Konzept zu Ihrem Wunschgewicht?
Mit Hilfe der Hypnotherapie werde ich mit jedem Einzelnen erarbeiten aus welchem Grund zuviel und falsch gegessen wird. Durch die Hypnose werde ich Einfluss auf Ihr Unterbewusstsein nehmen und Sie mit Ihrer Vergangenheit aussöhnen, damit Sie von nun an das „Alte“ hinter sich lassen können und ein positives Bild von sich bekommen. Danach wird dieses positive Bild in Ihrem Unterbewusstsein verankert und Ihr Selbstwert gestärkt.
Die Ernährungsberatung und das gemeinsame Kochen sollen Ihnen die versteckten „Dickmacher“ aufzeigen und Ihnen ein Bewusstsein für gesunde und auch schmackhafte Ernährung schaffen. Wir zeigen Ihnen auch einige Tipps und Tricks, um wirklich gut, aber kalorienarm zu kochen. Essen soll schließlich auch Spaß machen und ist meiner Meinung nach auch ein großes Stück Lebensqualität. Was wäre denn ein Abend mit Freunden ohne ein gutes Essen?
Regelmäßiger Sport ist natürlich auch wichtig für die Kondition, den Stoffwechsel und die Beweglichkeit. Aus diesem Grunde werden wir gemeinsam unter der Anleitung eines Personaltrainers Sport machen, der speziell auf die Bedürfnisse Übergewichtiger abgestimmt ist. Sie werden sehen, Sport kann durchaus Spaß machen.
Äußerst wichtig ist natürlich auch, dass wir gemeinsam individuell für jeden Teilnehmer einen Folgeplan erarbeiten, wie regelmäßige Mahlzeiten, Sport und die erlernten Verhaltensmaßnahmen in Ihren Alltag eingebaut werden können, um den Gewichtsverlust wie gewünscht zuhause weiter zu führen. Darüber hinaus werde ich Sie nach Ihrer Heimreise noch 3 Monate kostenlos telefonisch betreuen, damit Sie einen Ansprechpartner haben, wenn nicht alles so verläuft wie Sie es geplant haben.
Vorgehen:
Sie buchen ein Hotel Ihrer Wahl in Puerto de la Cruz über ein Reisebüro Ihrer Wahl. Wir sind Ihnen auf Wunsch auch gerne dabei behilflich. Das Zusatzpaket „Schlank und fit im Urlaub“ buchen Sie direkt hier bei mir.
Termine
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3
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1250,00 €
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